ここ数週間はあまりランニング出来てなかったけど今日は10キロ走りました🏃♂️
とはいえ、最近5キロくらいしか走ってなくて、体力弱冠落ちてたからかしんどくて途中歩くこともあったけども。。、😅
とはいえ、なんとか10キロ走り切りました。
しんどかったー💦
これは、ランニング途中に、撮影した写真、
10キロ走って気付いたこと。。
継続は力なり😌
よく聞く言葉かと、思いますがランニングに関して言えばほんと、もろに結果に出ます。
毎日走ってたら🏃♂️、軽快に脚運べますが、久しぶりだと全然です。
そして今日はなぜか脇腹に痛みもあり、歩きまくり。。
ランニングしてなかった自分に自己嫌悪。。
さぁ、もっと、走るぞー💨
紫陽花キレイだったので。最後に。。
